好吃的根！ 好吃的地上/下莖！
好吃的花！ 好吃的果實！
好吃的種子！ 台灣是寶島！
從一趙傳統市場參訪開始，看到一群城市鄉巴佬的小孩，在偌大多樣的蔬果魚肉市場裡，就是個置身事外的行者；原來，印入眼簾的東西，不似角落生物或是冰雪奇緣裡的人物可以如數家珍！
每天入口的食物，從視覺、味覺到進入體內給予營養，因為是如此「頻繁」所以「平凡」。飲食無感，是缺乏引導來提升感受和感恩；零食無缺的孩子，對於真正的食物就只剩下「喜歡吃」和「不要吃」兩種回應，真的好可惜。因此，在主題告一段落之際，這正是我們可以跟孩子一起，從認識食材到餐桌上的飲食文化的食育之旅！爸爸媽媽可以帶著孩子不論到超市或是傳統市場採買，讓一樣樣有著自己獨特外觀的蔬果來一一認識他們的名字、比較他們的新鮮與否、是根？是莖？是花？是果實？學習不同蔬果的清洗方式到分辦生食和熟食的外觀口味上的差異．．．等，都是很有趣的生活體驗。
在餐桌上擺上小小的鹽、糖、胡椒罐，試著讓孩子為自己的餐點調味，讓飲食，多了屬於自己的風味。在台灣，我們幸福的擁有豐富多樣的蔬果，但同時，我們的糧食自給率卻是不足；且讓爸爸媽媽带著孩子，從認識蔬果開始，也漸漸讓飲食這件事，同時是守護健康的能力！
