【佶米親職講座】 當我們同在一起

佶米親職講座

講題:當我們同在一起

講師:林敏俐 老師

      因為有了孩子，我們開始學習與一個跟我們生命有著緊密關係和責任，但卻又有著獨立思考與特質的個體相處；因此，身為父母的我們，應該如何有著不同的「智慧、廣度和愛」，來與我們的寶貝同在一起？

時間:2012年9月21日 18:30~20:00

【佶米文摘】揪出破壞專注力的兇手

文／陳玉珍   ‧美國馬里蘭大學教育碩士 ‧國立桃園啟智學校教師                專心是學習的第一步！專注力關係到學習及工作的效率。研究指出，注意力欠缺是導致小學生學習困難的主要原因；同時學齡兒童在持續性注意的表現，可作為日後學習成就優劣的指標之一。由此可見專注力的重要性，但許多父母發現孩子上課不專心、寫作業不專心、玩遊戲不專心，甚至連吃飯也不專心！孩子為什麼無法專心呢？到底是誰扼殺了孩子的專注力？       父母的教養態度            1.作息不正常：嬰幼兒必須藉由穩定的、可預期的、規律的生活作息來建立對世界的安全感與信任感。有安全感的孩子比較能放心探索環境，而環境中的新奇經驗會誘發孩子的好奇心，使孩子能專注於認識並探索周遭世界。相反的，作息不正常的孩子身心無法安頓，也影響了專注力的發展。    2.睡眠不足：有些父母習慣晚睡，也沒堅持孩子上床的時間，孩子在睡眠不足的狀況下，精神、體力都不好，想要專注也難！    3.太多才藝課：為了不讓孩子輸在起跑點，許多父母為孩子排滿了才藝課，每天趕場帶來的結果是身心疲累而不是學習的樂趣，沒有喘息的機會，大腦也是會抗議的！    4.看太多電視、打太久電玩：電視、電玩帶給孩子的都是瞬息萬變的強烈聲光色彩刺激，孩子一旦習慣「重鹹」，要求孩子專注就會變困難。    5.不當的飲食：有研究顯示多數孩子愛吃的糖果、零食等加工產品，因含過量的糖及色素等食品添加物，容易導致孩子過動、不專心。另外，可樂、汽水、咖啡等最好別讓孩子飲用。提供自然、均衡、多樣化的新鮮食材，才是真正愛孩子的表現喔！    6.「宅家庭」的生活型態：台灣多數家庭沒有規律運動的習慣，有些年輕世代的家長更是喜歡宅在家上網，連帶孩子也是靜態活動居多。但成長中的孩子，每天需要適量的戶外體能活動。研究顯示運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上腺素。多巴胺會使人心情愉快，血清素能增進記憶，而正腎上腺素則有助於強化專注力。所以運動不只能身強體壯，也是有效學習的利器呢！    7.不適切的期望：望子成龍望女成鳳的父母，對孩子比較偏向智育的訓練，要求背誦抽象的知識，其實學齡前孩子最需要的是動手操作！有句話說：「我聽了，隨後就忘了；我看了，也就記得了；我做了，我就懂了！」這句話真是一語道出學齡前孩子學習的特性。雙手是大腦的輔助工具，孩子在動手做的過程中，一邊思索一邊嘗試，最後才能理解抽象的概念。試著觀察一下孩子在動手操作時是多麼的專心！ 老師的教學方式             1.課程內容：「好玩」的事物才能吸引孩子注意，因此教材及課程內容的選擇需要老師多費心思。一般來說，孩子對與自身有關的議題、生活中經驗過的事物、能幫助他們認識周遭環境、和友伴合作等活動會比較感興趣，上課如果很有趣，孩子自然就專心！    2.教學方法：孩子需要經由動手操作的過程來理解抽象概念，因此老師教學如果只著重單向的教導解說、孩子只能乖乖坐好，這樣上課時孩子打呵欠、聊天、搞怪等不專注的狀況就會比較多。    3.孩子的主動權：孩子選擇的一定是自己有興趣的事物，感興趣就會專注！所以在教室裡要讓孩子保有主動選擇、主動參與的權利。我們在蒙特梭利教室裡看到孩子都能長時間專注的反覆操作教具，就是因為孩子擁有主動權。    4.關心與鼓勵：被肯定、被信任、被讚美的孩子，對自己會有良好的自我概念；心情愉快、充滿自信的孩子學習動機比較強，效率也高。只是有些老師對孩子所謂的「好」表現，有特定的看法和標準，以致於有些孩子總是得不到老師關愛的眼神。其實每個孩子都有獨特的長處，試著發掘孩子的獨特性，賞識每一個孩子，肯定每一個孩子的努力，就一定能看到孩子的改變！唯有愛與關懷才能引領每一個孩子走上成長之路！ 環境因素              1.吵雜：在充滿噪音的環境中，任誰都很難維持專注力吧?因此平常要留意孩子所處的環境是否鄰近工廠、工地、經常有人講話很大聲、電視音響聲音大、不斷有人走來走去等。噪音不只影響專注，還會使人心煩意亂，影響情緒。曾有研究發現，聽完重金屬演唱會後，吵架滋事、出車禍等事件也特別多。     2.紛亂：環境中的陳設簡單乾淨、物有定位，比較能符合孩子先天對秩序的要求。如果雜物眾多、一片混亂、很容易導致孩子分心，有些園所及家長為了提供豐富的刺激，布置了各式各樣的物品或貼滿了字卡、圖片，孩子真的會注意與學習嗎？     3.光線：太強及太昏暗的光線都應避免，閃爍、跳動、刺激的光線容易造成視覺疲勞，也不利於專注力的養成，這也是必須控制孩子看電視和玩電動玩具的原因之一。     4.色彩：柔和的色彩讓人心情鬆愉悅，相反的，強烈濃重的色彩讓人感覺壓迫不舒服，因此孩子活動的環境最好不要使用太濃、太重的背景，對比也不要太強烈。     5.通風：油漆、裝潢釋放出來的有毒物質、通風不良的汙濁空氣，都會讓人頭腦昏沉，影響思考與專注力。 後天因素              生活中一些特殊事件也會影響到孩子的專注力，例如：因為要出國到迪士尼樂園玩而興奮不已；不愈快及悲傷的事件使情緒低落沮喪，比如父母爭吵、離異、親人死亡、發生車禍等意外事故，情節愈重大，對孩子的影響愈深遠。 先天因素              專注力的長短和大腦發展有關，年紀愈小，專心的時間愈短，但是有些孩子從小表現粗心大意、丟三落四、生活常規不佳、心不在焉、精力旺盛、吵鬧多話、坐不住、扭來扭去、插嘴、沒耐心、干擾別人等行為，就有可能是所謂專注力不足過動症候群(簡稱ADHA)的患者。腦部影像學研究顯示ADHD孩子的右側前額葉、前扣帶回、基底核及小腦的容量都於一般孩童。神經心理研究也發現ADHD孩童在抑制功能、工作記憶、規則轉換有顯著的困難，導致他們在面對複雜的事物或課業時無法有組織且流暢的完成。AHAD孩童最主要的特徵就是專注力不足，這是大腦能異常造成的。這些孩子需要及早給予協助，以免因為被誤解為調皮搗蛋的壞小孩，而影響其自我概念的發展。     相信一旦找出破壞孩子專注力的原因，爸爸、媽媽就能對症下藥，讓問題迎刃而解了。                                                         （全文轉載至蒙特梭利雙月刊第97期）

【佶米文摘】 別讓專注力迷失在文明的洪流中

    文／蔡美琦

‧國際AMI 0～3歲合格教師

‧美國AMS 3～6、6～9歲合格教師

        

        記得曾經看過這麼一篇故事：一隻白羊和一隻黑羊由河的兩岸同時走上了一座獨木橋，走著走著，走到了橋的中段，兩隻羊遇著了。對峙於橋上的兩隻羊，最後在一方的禮讓下，解決了過不了橋的困境。這時，不禁讓我們想像，如果不是羊，而是我們的孩子呢？如果他們面臨相同的境遇，會有相同的作法嗎？答案是：不會！為什麼？因為他們還來不及到達橋的中段，就可能已雙雙跌落河中了！

  

       這不是一則笑話，現代孩子生活富裕，的確失去了許多能力。依上面的例子而言，這可能是孩子動作平衡能力不足，也可能是孩子的專注力分散了，缺乏這兩項能力，孩子想要走過獨木橋，可能是一件不可能的任務！

   

       如此，試想一下，人類原本該具有的能力是什麼？讓我們回想過往仍處於狩獵階段時的老祖先們，如果他無法聽到森林中眾多聲響下微弱的腳步聲；無法看到偽裝與周遭環境相近顏色的動物；對於樹木的折痕視而不見時，試問這位獵人尋獲獵物的機率有多高？獵人最後的下場又會如何？一定很慘吧！

   

       為了生存，就算是動物也必須練就一身的專注功夫，否則生命就容易遭受威脅！反觀我們的孩子在優渥的環境和良好的照顧下，似乎不太需要這些能力？但這樣的理解是錯的，要不然就不會有那麼多的家長，在孩子進入小學後，發現了問題，而急忙的尋找專業的支援。

   

       看到坊間兒童復健治療診所如雨後春筍般的一間間開張，讓我們不得不問：我們的孩子怎麼了？是孩子如同成人中風般的喪失了一些身體功能嗎？不是耶！是孩子的某些功能未能於適當時機發展出來，或是因為身體缺乏鍛練和調整的機會，使得身體機能運作不順暢，最後連學習都發生了問題！

回應孩子自然的發展需求

   

        當然，要我們回歸到老祖先的生活方式已是不可能的事，但究竟如何做才能讓孩子得到最好的幫助？其實，只要能回應孩子自然的發展需求，這些問題就能迎刃而解！說到此，不得不佩服蒙特梭利博士所建構的幼教課程模式，雖然歷經百年，卻仍是最符合孩子，最能滿足孩子發展的需求，更別提她從自然的觀點出發，將所有能啟動孩子專注力，以及之後的增強和延長的方式，都已有計畫性的安排在整個幼兒的生活環境、教學內容，以及成人的教養方法。

   

      「專心」這件事，絕對不是嘴巴叫孩子專心一點，他就能辦得到的，這是有條件的。嬰幼兒期的孩子（約3歲前）專心度是有限的，因為這個時期的孩子對環境事物的吸收仍處在較多的無意識狀態下，它的注意焦點是分散的、短暫的。雖然無意識的吸收力既快又完整，但因為沒有能力分析和統整，因此印象常是模糊的，較少能準確的對焦於一件事物上。但當孩子意識狀態愈清楚時，所有感官訊息愈能集合在一起，也就是說當視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、身體的所有感覺等知覺，都能提供相關的訊息在同一件事時，就是一種全然的專注。

工作，培養專注力

   

        在3歲之前，能幫助孩子將無意識吸收轉換成有意識吸收，可說是培養專注力的第一步。怎麼做呢？讓我們來看看蒙特梭利教室中的教材內容，你可以發現，不論是在0～3歲或3～6歲的教室中，日常生活工作占了大部分的區域，看似毫無新鮮度的活動，卻隱含了重要的目的。比如：一件簡單的掃地工作，如果專注力還沒有完全聚焦，就想要將地板上的灰塵、紙屑集中和清除，是做不來的。原來，所有處理生活上瑣碎的事物，都有著極大的強化專注力的功能。

  

        當然，有時專注力的獲得，也可能來自錯誤或失敗的結果，因此，水沒倒好灑出來時，孩子會注意到原來倒水時需要對準瓶口，才能將水倒入瓶子裡，下一次練習倒水時，孩子就會注意這個點，所以蒙特梭利教具的錯誤控制，也協助了孩子專注力的發展。  

    

        3歲之後，孩子對各種感覺會越來越清晰，就像中午時分，聞到鄰居家漂來得一陣燉牛肉的香味，心裡泛起的，不只是一種香味，有時好像連牛肉湯的影像都活生生的從腦中竄起。當孩子有知覺、有意識、加上專注力又集中，敏感度最高的這個階段，蒙特梭利教室供了感官工作，幫助孩子將模糊的感官印象，更細緻化、更銳利化。

  

        在孩子的理解力、思考力大增，已經能在腦中進行許多分析和判斷後，孩子開始能清楚知道自己想的是什麼，要的是什麼，在面對抉擇時，會有知覺的思考這個難題，會將個人的喜惡及過去經驗做比對，在分析與和比較中做出結果及選擇。此時，心裡的意象愈是清楚，目標愈是明確時，對工作的執行度和堅持度就越高，而這些能牽引專注力、延長專注力的時間。所以，學習選擇也是蒙特梭利孩子必備的能力之一。

是寵愛或阻礙?

    

        有適當的教育方式提供協助，孩子的發展既良好又順暢，但如果不適當時，孩子可能會浪費許多能量在發展的路途上。分析一下引發現今幼兒專注力短暫的問題，大概不脫離以下原因：未能及早改善感官敏感度上不正常的現象、未能有效統整知覺、未能有效提供機會練習專注力、不當的或過多的照顧削弱學習的機會、過度強化聲光效果的環境縮短了專注力、經常性的立即滿足降低了意志力等。

    

        大多數的因素影響了孩子們的專注力，或許我們無法排除所有的阻礙，但是身為成人的我們，在盡力協助孩子完整發展的同時，如果能多思考我們對孩子的寵愛，究竟是幫助還是阻礙時，或許能少一些錯誤，不必等到孩子出現了學習困難時，才後悔不已。

（全文轉載至蒙特梭利雙月刊97期）